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    哪些壞習慣會阻礙女生長高

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    發表于 2017-12-2 23:09:50 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
    哪些壞習慣會阻礙女孩增高? 女孩子是追求完美的一個群體,任何的缺陷將會給美麗打折。調查發現,讓女孩子最在意的就是身材,尤其是身高,苗條健美的身材是她們的目標。但是也有些女孩子身材矮小。那么,矮個子的女生怎樣快速增高呢?阻礙女孩子長不高的壞習慣有哪些?下面,助高云健康管理的助高老師就來給大家講講吧。

    阻礙女生長高的壞習慣
    助高云健康管理的助高老師指出,長不高是多種因素造成的,比如遺傳、疾病、生長激素分泌不足以及性早熟等等,除此之外,生活中的一些小的習慣也會影響長高。
    首先,調查發現,女孩子喜歡吃零食,尤其是一些甜食,這將會阻礙影響的吸收,導致鈣質的流失,不利于骨骼的生長。
    其次,女孩子天性愛靜,不愛運動,這也是其中一個不好的習慣。專家指出,如果不愛運動,骨骼吸收不到足夠的影響,全身骨關節得不到好的活動和鍛煉,也會影響長高。
    第三,女孩子愛減肥,如果盲目的節食減肥或者服用減肥藥,會擾亂正常的生長秩序,對長高也很不利。
    第四,女孩子愛看電視,長時間的坐著看電視,會減少運動的機會,晚上看還會影響睡眠,阻礙生長激素的分泌,對長高極為不利。

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