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    男孩發育過程與長高

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    樓主
    發表于 2016-6-8 14:48:11 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
      男孩發育過程與長高,我們都知道一般男孩到了20歲就很難在長高得了,但是有些男孩不知道什么原因在發于的過程中出現了不長個的情況,這就讓患者和家人非常著急,因為身體對于男性朋友來說確實是有一定的影響的,因此為了避免這樣的情況繼續發生,下面我們就為大家介紹在發育過程中怎么可以長高。
      一、為了讓自己健康的成長,孩子一定要保持開朗樂觀的心態,不要因為學習而產生緊張焦慮的情緒。因為情緒影響到內泌系統,影響到生長激素的分泌。如果經常為身高或學習而苦惱,思想負擔重,食欲也會下降,睡眠質量也不高,這些也會影響身高。
      二、要想增高要注意營養,應該多吃蛋白質,少吃零食、甜食,吃糖過多會影響小孩的生長發育,進而影響小孩長高。吃飯的時候盡量細嚼慢咽,適當的放慢速度,切莫狼吞虎咽。
      三、增高最好的辦法及時進行體育鍛煉,因為體育運動可加強機體新陳代謝過程,加速血液循環,促進生長激素分泌,加快骨組織生長,有益于人體長高。

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    沙發
    發表于 2016-8-18 20:45:31 | 只看該作者
    感謝樓主,學習了。
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    板凳
    發表于 2017-3-22 16:48:19 | 只看該作者
    為長高努力第一天。
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    地板
    發表于 2017-5-11 03:15:05 | 只看該作者
    我要長高,我要長高啊。
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    發表于 2017-7-27 11:09:37 | 只看該作者
    讓孩子長高真操心啊。
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